La danse adaptée est au croisement de la danse thérapie, d'un cours de danse contemporaine et du travail d'atelier (pratique d'expression libre et à partir de consignes données. ) Quand la danse thérapie utilise de préférence un langage simplifié et accessible à tout le monde et où chaque personne est prise en compte dans sa globalité, la danse contemporaine, elle, travaille sur l'aspect technique des mouvements, sur la performance de l'exécution technique. Elle se façonne de la même manière qu'on apprendrait une nouvelle langue, le but étant la maîtrise de cette technique.
Je propose des séances dans lesquelles le mouvement dansé est adapté à chaque type de handicap, à chaque difficulté motrice, tout en travaillant sur la dynamique de groupe.

Pour cela, je m'appuie sur différentes techniques et courants de la danse contemporaine : notamment l'approche Laban-Bartenieff et des approches somatiques par le mouvement dansé.

Ces différents courants me permettent de revisiter l'aspect technique de l'enseignement de la danse. Dit autrement, c'est utiliser une technique précise en fonction des besoins physiologiques et des envies de la personne et/ou du groupe.

Plutôt que de travailler sur une finalité ou un résultat technique, je favorise d'abord l'aspect "mieux-être" de chaque personne.